Máriatövis a májunk egészségére

Posted by:

A napokban anOLYMPUS DIGITAL CAMERAyukáméknál pihentünk, sokat sétáltunk, és a nagy kalandozások során a falu határában egy szépen művelt földdarab szélén gyönyörű máriatövis példányokra bukkantam. Természetesen nem bírtam ki, hogy ne fotózzam le őket, az eredményt láthatjátok is a bejegyzésben.

A máriatövis, latin nevén Sylibum marianum, elsőrendű májvédő gyógynövényünk. Vadon nem terem hazánkban, csak termesztve, és ott, ahol termesztik, könnyen hullajtja el a magjait, és szépen szaporodik. A fészkesvirágúak családjába tartozik, első látásra könnyen összetévesztik a bogánccsal, de a máriatövisnek összetéveszthetetlenül nagy tüskéi vannak, a lila virág alatt. A fitoterápia a magját használja fel, aminek főbb hatóanyagai a következők: szilibin és szilimarin nevű flavonoidok, olajok, E-vitamin és keserűanyagok. Erős antioxidáns és sejtregeneráló, sejtvédő hatással bír ez a növény, kifejezetten a máj esetében is, így ha a májat folyamatos gyógyszerterhelés éri, vagy alkalmi mérgezés (rossz étel, gomba, alkohol, vegyszer, nehézfémek), mindenképpen érdemes elkezdeni a fogyasztását. 

0